إرشادات من الدفاع المدني خلال موجة الحر

الهاشمية نيوز - أصدرت مديرية الدفاع المدني مجموعة من الإرشادات خلال موجة الحر التي تؤثر على المملكة هذه الأيام.

وجاءت الإرشادات كالتالي:

1.عدم التعرض المباشر لأشعة الشمس تفادياً لخطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.

2. ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة.

3. ارتداء أغطية الرأس الواقية والقبعات واخذ قسط من الراحة وخصوصاً الأشخاص العاملين في القطاعات الإنشائية أو الزراعية ومربي المواشي والذين تقتضي طبيعة عملهم البقاء تحت أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

4. مراقبة الأطفال وعدم السماح لهم بالخروج من المنزل في الأجواء الحارة .

5. عدم تحميل الاباريز الكهربائية أكثر من طاقتها وذلك بتشغيل مكيفات الهواء والمراوح وغيرها على مصدر تيار كهربائي واحد.

6. الإكثار من شرب السوائل بجميع أنواعها وتحديداً الماء.

7. ضرورة الالتزام بالنصائح الصادرة عن الطبيب المختص للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري والضغط وأمراض القلب.

8. حفظ الأطعمة بشكل سليم خوفاً من وقوع حوادث التسمم .

9. ضرورة الابتعاد عن السرعات العالية وعدم قيادة المركبة في حالات الشعور بالتعب أو الإرهاق.

10. عدم التردد بالاتصال على هاتف الطوارئ الموحد (911) إذا دعت الحاجة لذلك.