نصائح مهمة من طبيب اردني لمرضى الضغط في الحر

الهاشمية نيوز - وجه استشاري الطب العام الدكتور نبيل قاسم نصائح مهمة لمرضى الضغط، خلال موجة الحر التي تؤثر على الأردن .
وشدد قاسم في تصريحات، على ضرورة الا يقطع المريض الأدوية الخاصة به، حيث يعتقد البعض مخطئا أنه في حال التعرق يجب وقف أدوية الضغط، وهذا غير صحيح، بل يجب الالتزام بها في المواعيد الصحيحة لها.
وبين أن النصيحة الأهم هي شرب كميات كافية من الماء، لا تقل عن 2 ليتر يوميا، لأن العديد من أدوية الضغط تساعد في إدرار البول وخروج السوائل من الجسم.
ودعا قاسم لعدم التعرض المباشر لأشعة الشمس.
كما أشار إلى ضرورة ارتداء ملابس خفيفة مناسبة لمثل هذه الأجواء.
وأكد قاسم على ضرورة الابتعاد عن الأكل الدسم، والأكل الغني بالكولسترول، وتناول الخضراوات.