-

صحة وجمال

تاريخ النشر - 28-05-2019 10:37 AM     عدد المشاهدات 394    | عدد التعليقات 0

أطعمة تزيد جمال المرأة بعد الـ30

الهاشمية نيوز - تفقد النساء كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات نتيجة الحمل والولادة، لذلك هناك بعض المكملات الغذائية والفيتامينات والمعادن المهمة لتجديد خلايا البشرة بعد سن الثلاثين.

وبحسب ما ذكرت صحيفة ديلي ميديكال، يعدّ الفيتامين E من أفضل الفيتامينات للمرأة بعد الثلاثين للحفاظ على جمالها، إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحمي من إصابة الجلد بالشيخوخة وتؤخر من ظهور التجاعيد.

أفضل المصادر الطبيعية للفيتامين E: الكيوي، البرتقال، زيت الزيتون، البقوليات مثل الفول والعدس والفاصولياء.






تعليقات القراء

لا يوجد تعليقات


أضـف تعلـيق

تنويه :
تتم مراجعة كافة التعليقات ،وتنشر في حال الموافقة عليها فقط.
ويحتفظ موقع وكالة الهاشمية الإخبارية بحق حذف أي تعليق في أي وقت ،ولأي سبب كان،ولن ينشر أي تعليق يتضمن اساءة أوخروجا عن الموضوع المطروح ،او ان يتضمن اسماء اية شخصيات او يتناول اثارة للنعرات الطائفية والمذهبية او العنصرية آملين التقيد بمستوى راقي بالتعليقات حيث انها تعبر عن مدى تقدم وثقافة زوار موقع وكالة الهاشمية الإخبارية علما ان التعليقات تعبر عن أصحابها فقط ولا تعبر عن رأي الموقع والقائمين عليه.
الاسم :
البريد الالكتروني :
اظهار البريد الالكتروني
التعليق :
رمز التحقق : تحديث الرمز
أكتب الرمز :

عـاجـل :