نصائح للحفاظ على الشعر

الهاشمية نيوز - يمثل جفاف الشعر أحد أسباب تعرضه للتساقط أوالتقصف ، فيما يسعى الكثير إلى الحفاظ على لمعانه وبريقه، من خلال استخدام مستحضرات التجميل إلا أن الأمر لم يعد يقتصر على ذلك ولكن تضمن بعض العادات اليومية وكذلك الاهتمام بالتغذية للحفاظ على الشعر.

وفقا لما نقله موقع "سكاي نيو"، قدم مصفف الشعر الألماني ، روبيرتو لارايا ، نصائح ، كان أولها عدم غسل الشعر يوميا والإكتفاء بغسله مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام ، بالإضافة إلى استخدام مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على مواد مرطبة مثل الألو فيرا واليوريا وزيت الأرغان وزيت اللوز.

وتابع مصفف الشعر ، يجب التقلق من استخدام أجهزة التصفيف مثل المجفف والمكواة ، حيث تتسبب الحرارة الشديدة في سلب الرطوبة من الشعر وعند ضرورة استعمالها يجب أن لا تكون على الحرارة القصوى.

وأمتدت نصائح المصفف الألماني إلى دور التعذية في حماية الشعر من الجفاف ، حيث أكد على ضرورة تناول الخضروات والفاكهة ومنتجات الحبوب والمكسرات واللحوم والأسماك ، لأنها تحتوى على فيتامينات ومعادن مهمة لتقوية بنية الشعر وزيادة نموه مثل فيتامين A وفيتامين B وفيتامين H والحديد والزنك والنحاس.